«Как она могла так поступить со мной?» — спрашивал я себя. Каждый день. Все время.

В 2011 году, когда еще были популярны градиенты, а Ай-ОС иконки задавали направление в дизайне и люди пользовались дезодорантами, я был в депрессии из-за своего развода.

К счастью, я оказался достаточно находчивым, чтобы выбраться из нее. (Еще мне помогли замечательные люди, которые меня окружали.)

Как-то раз, я пришел в офис и взглянул на свой монитор. Все было классно, пока я не увидел это сообщение:

Ваш пароль устарел.
Кликните на кнопку «Изменить пароль», чтобы изменить пароль.

Да ладно! А я-то думал кнопка «Изменить пароль» предназначена для чего-то другого.

Я прочитал это дурацкое сообщение про себя голосом ворчливого старика: «Чертов пароль устарел».

На моей работе Microsoft Exchange Server требовал менять пароль каждые 30 дней у тысяч сотрудников.

Это был полный бред: было необходимо использовать в пароле хотя бы одну заглавную букву, хотя бы одну строчную букву, хотя бы один символ и хотя бы одно число. Общее количество символов должно было быть больше восьми. И я не мог ввести пароль, который использовал за последние три месяца.

Я был в ярости этим утром вторника в 9:40. На улице было настолько жарко, что я вспотел еще до того как приступил к работе. Я опоздал. Я был все еще в своем шлеме. Я забыл позавтракать. Во рту был вкус напоминающий сигарету. Мне предстояло разобраться с этим до начала совещания в 10 часов. Впереди меня ожидала необходимость потратить на это кучу своего времени.

Итак, это было оно — поле ввода с мигающей кареткой, ожидающее, пока я придумаю пароль, который буду использовать в течение следующих 30 дней и вводить его снова и снова несколько раз в день. 

Вскоре, немного успокоившись, я вспомнил про метод, который слышал от своего бывшего начальника Расмуса. Он объединил список дел с паролями. А я решил использовать расширенный вариант этого метода.

Я решил использовать пароль, чтобы изменить свою жизнь.

Я не мог сосредоточиться на достижении своих целей с текущим образом жизни и настроем. Несомненно, были указатели на то, что мне необходимо сделать, чтобы вернуть контроль над своей жизнью, но мы часто не обращаем внимание на эти подсказки.

Мой пароль стал таким указателем. Он напоминал мне, что я не должен становиться жертвой недавней неприятной ситуации и что я достаточно сильный, что бы преодолеть это.

И я поставил пароль Forgive@h3r (прости ее).

На совещании я еще думал над тем, что́ я только что сделал. На моем лице появилась улыбка.

Во время недельного отдыха мне приходилось вводить этот пароль несколько раз в день. Каждый раз, когда мой компьютер был заблокирован. Каждый раз, когда на мониторе появлялась ее фотография. Каждый раз, когда я один возвращался с обеда.

В моей голове это звучало как мантра: я не вводил пароль, я напоминал себе простить ее.

Все это поменяло мое отношение к бывшей жене. Это постоянно напоминало мне, что я должен простить ее. Я принял то, что произошло с моим браком. У меня появился новый способ борьбы с депрессией, в которой я находился.

В следующие дни мое настроение значительно улучшилось. Но к концу второй недели я заметил, что этот пароль стал менее действенным и он начал терять эффект. Мне помогло улучшение текущей мантры, теперь она звучала так: «я прощаю ее каждый раз когда ввожу этот пароль». Целебный эффект вернулся почти сразу.

Месяц спустя, дорогой Microsoft Exchange Server опять просил меня поменять пароль. Я думал над тем, какую цель должен достигнуть дальше.

Я поставил пароль Quit@smoking4ever (навсегда бросить курить).

Угадайте, что произошло. Говорю честно, я бросил курить накануне вечером. У меня есть куча свидетелей, которые не могли поверить в то, как я это сделал. Я читал книги, использовал электронные сигареты, пластыри и т.д. Ничего не помогало, но этот метод сработал.

Этот пароль было не легко писать целый месяц, но это помогло мне достучаться до самого себя. Это мотивировало меня достигнуть своей цели в этом месяце.

Месяц спустя, я поставил пароль Save4trip@thailand (накопить на поездку в Таиланд).

Угадайте, куда я отправился через 3 месяца. Да, в Таиланд.

Спасибо тебе, пароль.

Осознание того, что эти наставления и напоминания помогают мне каждый месяц достигать своей цели, мотивирует и будоражит меня. Иногда бывает трудно определиться со следующей целью. Иногда тяжело понять, что нам нужно изменить и в каком направлении двигаться.

Итак, я понял, что могу действительно изменить свою жизнь, если правильно ставить себе цели. Я продолжаю делать это снова и снова, месяц за месяцем, и у меня отличные результаты. 

Вот некоторые пароли, которые я использовал за последние два года. Из них вы можете получить представление, как изменилась моя жизнь благодаря этому методу.

Forgive@her (Простить ее) ← посвящено бывшей жене, с этого все началось
Quit@smoking4ever (Навсегда бросить курить) ← сработало
Save4trip@thailand (Накопить на поездку в Таиланд) ← сработало
Eat2times@day (Есть два раза в день) ← не сработало, остался в теле
Sleep@before12 (Ложиться спать до 12) ← сработало
Ask@her4date (Пригласить ее на свидание) ← сработало. Я снова влюбился
No@drinking2months (Не пить 2 месяца) ← сработало. Чувствую себя превосходно
MovE@togeth3r (Начать жить вдвоем) ← сработало
Get@c4t! (Завести кошку) ← сработало. У нас замечательная кошка.
Facetime2mom@sunday (Говорить с мамой через ФейсТайм каждое воскресенье) ← сработало. Я разговариваю с мамой каждую неделю.

Сейчас стоит этот пароль:

Save4@ring (накопить на кольцо) ← Жизнь снова должна измениться

Я все еще с волнением жду новый месяц, чтобы придумать новый пароль, который будет мотивировать меня достичь своей цели.

Этот метод помогал мне последние 2 года и я поделился им с близкими друзьями и родственниками. Я не думаю, что это какой-то прорыв, но это оказало крутое воздействие на мою жизнь, так что я решил поделиться им и с вами.

Попробуйте! Выбирайте свои цели правильно, отнеситесь к ним серьезно и вы сможете поменять свою жизнь. Поделитесь со мной своим опытом!

Не забывайте использовать сложные пароли для безопасности. Добавьте в него хотя бы один символ или цифру, не делайте его коротким, перемешайте слова в предложении. S4f3ty_f1rst! (Безопасность превыше всего!)

Поделитесь методом с тем, кому он может помочь.

Обновлено 21 июня 2014. Она сказала «да».

via habrahabr.ru