Многие задаются вопросом "Почему я такая ленивая задница?".

Действительно, почему? И почему это интересует каждого? Кого-то реже, кого-то чаще, а кто-то задается таким вопросом постоянно. Ответ на второй вопрос очевиден - потому что нам всем, периодически лень что-то делать. Ответ же на первый вопрос будет... прямо сейчас.

...а в конце будет очень интересный вывод, который понравится многим ;-)

Определимся в терминах. Что есть лень?

Состояние, в котором тебе не в кайф делать что-либо. "Ломает", не прет и совсем не хочется. Первое важное следствие - лень никогда не существует "вообще", сама по себе, в отрыве от конкретного дела/действия.

Многие твердят что лень - отсутствие мотивации. Это, кстати, подтверждается экспериментами: даже самый ленивый быстро бежит от злой собаки и резво соскакивает с горящей табуретки. Или с удовольствием потаскает на себе 40 кг груза (если это колонки, нужные для серенады любимой девушке.) Идея, думаю понятна.

В принципе, на этом можно было бы остановиться, раз и навсегда определив: "ленивая задница" - просто "недостаточно замотивированная жопа попа". Это распространенный, логичный, но слишком неглубокий взгляд на проблему. Он не дает ответа на вопрос: "Что с этим делать?" и "Как мне бороться со своей, родной ленью?"

Прежде чем будет раскрыта Самая Главная Тайна Лени, хотелось бы сказать, что с ленью не нужно бороться. Лень, как состояние, возникающее не просто так, полезно понимать. Научись понимать свою лень и одной проблемой (с хроническими и далеко идущими последствями), в твоей Жизни станет меньше.

Шаг в сторону.

Пара слов о Бессознательном (оно же альтер эго, сверх-я, и т.д.). Это первичная часть человеческой психики, отвечающая за выживание. Оно "дышит" твоим телом, заставляет сердце биться, вырабатывать гормоны и обновлять клетки и т.д.

Это мощная и непререкаемая сила (на самом деле), принимающая решения, оправдываемые после на сознательном уровне (бла-бла-софистика и прочая логика). Или выполняемые нами и вовсе без логических обоснований. Когда "умом я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать, тянет к нему и все"...

Можно, кстати, научиться "договариваться" с бессознательным и подключать его мощь для исправления тех ситуаций, и решения проблем, которые сознательно решаются с большим трудом (или не решаются вовсе). Техника для этого есть, самое приятное в ней то, что самому уже ничего делать не придется, а нужно только "вестись и получать удовольствие", т.к. все будет складываться (как будто) само собой. Впрочем это отдельная тема.

Лень, как и любое другое чувство/состояние, это сигнал бессознательного (интуиции). В данном случае о нецелесообразности траты ресурсов. Сил, времени, денег, внимания, усилий и здоровья. Что-то вроде: "не-не-не-не Дэвид Блэйн, не-не-не-не" :-) Напуская лень, бессознательное пытается обратить твое внимание на причину этого. А причины мы сейчас разберем.

(Только копирайт сюда поставлю, чтобы читатели, прочитавшие эту статью у скопировавших ее к себе на страницу, знали что написал ее коуч, Ильдар Зинуров (с) :-)

Итак, если тебе лень что-то делать, это может быть следствием одной из 5 причин.

1. Объективная усталость, недосып или проблемы со здоровьем.

Когда ты действительно очень устал/а и измучен/а тяжким физическим трудом, переживаниями или болезнью, сил на чтобы то ни было не остается. Даже на самую любимую и желанную активность.

Если послушать окружающих - самая распространенная причина. На деле - самая распространенная отмазка. Нет у нас в социуме людей, которые бы постоянно изматывали себя до состояния не стояния. А вот ссылается на это - каждый первый, что, впрочем нормально :-)

2. Интуитивное понимание бесполезности предстоящей работы.

Вариант А.

Бывает что тебя ломает готовится к важному делу. А на следующий день выясняется что важное мероприятие (к которому лень было готовится) не состоялось по независящим от тебя причинам. Например, Семен Семеныч не пришел, дорогу размыло, поставки перенеслись и т.п.

Вариант Б.

Тот случай при котором ты подспудно догадываешься что предстоящая работа/дело/занятие, на самом деле не решает ту задачу ради которой делается. Пример: тебе поручили выкопать алмазный котлован. За сутки. Половником. Энтузиазма тут скорее всего не будет.

Вариант В.

Непонимание чего ради тебе напрягаться. Иными словами - понимание ненужности (для тебя) выполняемой или предстоящей работы. "Зачем мне рыть тебе траншею просто так? Сам себе рой! ".

3. Интуитивное понимание что решаемая задача может быть решена другим, более простым/интересным/полезным/приятным способом.

Например, тебе говорят, вот тебе 4-томник Толтого, набери нам его в электронном варианте за неделю, пришли нам электронный вариант и мы тебе дадим 200 000 рублей. Работа непыльная, деньги хорошие, набрать за неделю Войну и Мир - реально. Но скорее всего будет лень. Потому что ты (раз читаешь эти строки с экрана) понимаешь: поставленная задача решается двумя кликами.

4. Существование другой более важной и срочной задачи, которую ты упускаешь из виду.

Предположим тебе предстоит ленивое дело - подготовиться к защите диплома. Но при этом у тебя еще не сдана курсовая. Сдать надо и то и это. Но без второго - к первому можно уже не готовится.

Совсем просто: если ты хочешь попить чаю, что возможно, и при этом тебя вдруг сильно потянуло в туалет, наверное тебе будет не до чая :-)

5. Творческая лень.

Строго говоря ленью как таковой не является, т.к. на самом деле пока ты медетируешь (трансуешь) - бессознательное решает какую то творческую задачу и выделять ресурсов на что-либо другое не собирается :-)

Важный вывод, который понравится многим.

Всем кто считал себя ленивой задницей и корил себя за это. Вывод простой: лень является всего лишь сигналом бессознательного и не является неотделимым свойством личности или чертой характера, за которую можно винить обладателя этого самого характера.

Всем нам периодически бывает лень что-то делать, по одной из перечисленных выше причин. Но это не дает кому бы то ни было права понижать нашу самооценку и подрывать веру в себя, указывая на то, что испытавающий это чувство является недочеловеком и достоин осуждения.

Не вините себя, и не позволяйте паразитам-манипуляторам пользоваться этой уязвимостью. Лень издревле считалась социально неодобряемым состоянием, чем паразиты-манипуляторы с упехом этим пользуются. В своих корыстных целях, разводят людей... на что угодно.

Запомните "мне лень" - это неполное выражение. Более точно будет: "мне лень делать конкретно вот это, именно таким способом, так как..." и найдите причину почему вам лень.

Так вы сможете устранить причину (если понадобится), или принять другое решение, будете осознанны и перестанете угнетать себя же плохими мыслями о себе. Осознанность это круто. 

И пусть будет Тебе Счастье :-)

©Ильдар Зинуров