1. Право на Честность. Это самое главное право и оно - двойное.

Право слышать правду. Мы оба знаем, что партнер не солжет, не недоговорит, не скажет "полуправду" - знаете, наверное, о чем это я. Право одного слышать - обязанность другого говорить. И мы говорим.

Право говорить правду. Это немного другое. Это значит, что если тебе важно что-то сказать партнеру и это правда - ты имеешь право это сказать. Например, "Я очень обижена на твоих родителей". Или "Я сегодня вспомнил о своей бывшей". Или даже "Я считаю, что ты плохо умеешь прибираться". И говорящий это имеет право быть принятым и понятым. Мы говорим друг другу только правду - о том, что чувствуем, что думаем, что вспоминаем, о чем мечтаем и что хотим купить или сделать. И знаем - другой может почувствовать что угодно от твоих слов, но он никогда не попрекнет тебя за правду и за то, что ты ее высказал. Кристальная честность - это высшая ценность нашей семьи.

Кстати, помните историю про богатенького француза, который познакомился со мной на детской площадке? Я тогда многое поняла про мое подсознательное отгоревывание мечты о принце, написала очень глубокий пост и долго думала еще пару дней. Так вот - муж, безусловно, тоже знает об этих моих мыслях и мы многое тогда обсудили о нас и наших отношениях. Да, честность - это именно так.
Иногда ужас как страшно, но всегда невероятно ресурсно.

2. Право на Информацию.

Это значит - на любую информацию и любой запрос о ней. Когда я спрашиваю "Как ты себя сейчас чувствуешь?" - муж не отмахнется "Нормально!", он остановится, заглянет в себя и честно ответит: "Уставшим, слегка расстроенным на работе, но счастливым видеть сына и играть с ним сейчас". Он знает, что если я спрашиваю, мне это важно. Еще, у нас есть действительно вся информация друг о друге, о нашем прошлом, пароли от соцсетей и карточек, вообще все! В смысле, оно не всегда у меня все под рукой, но если мне зачем-то нужно - я всегда могу спросить и получить доступ к чему угодно. Он - тоже.

Что характерно, если в предыдущих отношениях я в 100% тайно читала переписку своих парней, с мужем этого желания у меня никогда даже не возникло. Зачем, если он всегда честен и открыт?..

А еще вот история. В самом начале отношений Алекс меня спросил, сколько у меня было мужчин до него. Ну, знаете, нормальные такие разговоры узнавания друг друга. Я тогда застеснялась и отказалась отвечать. Через месяц, когда мы уже поняли, что это навсегда, и я старательно открывалась вся-вся перед ним, я снова подняла эту тему. Извинилась, что раньше не сказала и назвала число. Он глубоко выдохнул - знаешь, говорит, мне сильно пофиг, сколько их было, на самом деле. Гораздо глубже меня обеспокоило то, что ты тогда отказалась мне довериться, и я стал думать, что не так я мог тебе транслировать о себе в то время. А сейчас я вижу, что все у нас в порядке.

3. Право на Неидеальность.

Это Право очень простое. Мы все - люди и мы неидеальны. Сами по себе - я хреново прибираюсь (о да!), Алекс умеет готовить только пасту. И временно - я забыла включить звук на телефоне и уже час как не откликаюсь на его звонки, а он сегодня третий день подряд забыл вынести мусор.
У нас у обоих бывают резкие изменения настроения, усталость, привычки, заложенные родителями и обществом установки. Еще и разница менталитетов, между прочим!
Но мы прощаем друг друга за ошибки и мелочи с улыбкой. "Бывает! - любимая наша фраза. - В следующий раз постарайся не забыть!" Или - "Мне совершенно непонятно, зачем тебе десятая пара кроссовок - но если ты считаешь, что надо и ты даже продала туфли, чтобы найти на это деньги - ок, давай".

Это самое банальное, что говорят об отношениях - принимай другого со всеми его недостатками. Но это же - самое сложное для выполнения.
Мы тренируемся каждый день и сейчас дышится даже легче, чем в первый год розовых очков. А вы?

4. Право на Изменения.

Изменения в другом обычно еще сложнее принять, чем его неидеальность.
Вот он вечно сидел рядом и вы дружно жевали попкорн под комедии, и все было хорошо. А теперь он слушает Деву Премал, занимается йогой и считает телевизор исчадием ада. Ну офигеть теперь, мы так не договаривались!
Или ты решила, что будешь.. доулой? ;) А потом через год говоришь - все это фигня, я теперь хочу совсем другое. А он подсчитывает в уме, сколько ты за этот год потратила на обучение.

Мы вот вообще - изначально договаривались на патриархальную семью, четверо детей и домик с садиком в Португалии. А сейчас у нас равноправие, одного сына хватит, съемная квартира в Германии и бурное профессиональное развитие обоих. Мое, причем - напоминает кардиограмму.
И - нормально. Сидим каждый раз обсуждаем, как и что. Перезаключаем договоренности, находим компромиссы. Иногда - ночами, неделями, месяцами разговариваем.
Но это важно. И каждый из нас знает - меняться очень важно для полноценной жизни. Принимать эти изменения другого и перекраивать реальность семейной жизни - обязательная часть брачного контракта.
За изменениями, на самом деле - прогресс.

5. Право на Просьбы.

Просить нужно учиться всем! Когда плохо, когда нужна помощь - проси!
Просить - не стыдно. Не стыдно попросить мужа приготовить ужин, хотя это вроде моя обязанность. Но вот сегодня я - в нуле. Не стыдно попросить меня приготовить ему что-то отдельно, когда он задолбался есть нелюбимую гречку. Попросить посидеть с сыном в выходные - чтобы я провела вебинар. Или чтобы он сходил один в его любимый музей. Не стыдно попросить денег из семейного бюджета на хотелку. Вообще не стыдно.
Не стыдно попросить массаж. Минет. Оргазм. Чего краснеете? Мне вот вообще не стыдно. Наоборот - очень даже приятно.

Просите! Вслух! Потому что - о чудо - партнер ваш не умеет читать мысли. Никак. И если вы не попросите - он может никогда не узнать, что мог бы вам помочь. А вдруг он был совсем не против.
Только нужно помнить, что есть еще -

6. Право на Отказ.

На любую просьбу можно отказать. Нет, я сегодня не хочу секса.
Нет, не смогу зайти за продуктами, будем есть, что осталось.
Нет, не могу искупать сына. Нет, не хочу звонить твоей маме. Нет, не посижу.
И - нормально. Ну нет и нет. Тоже ответ, чего тут обижаться? Главное - чтобы честно.
Пойду вон сама искупаю.

7. Право на Чувства

Это бы надо было где-то в начале, так это важно.
У каждого из нас есть право чувствовать что угодно. Нет плохих чувств, нет нежелательных, неверных, негативных.
Все чувства, если они приходят - они имеют право быть. И мы имеем право их высказать. Конечно, не "ты - козел", а я-сообщениями.
Я сейчас чувствую дикую злость, потому что сын никак не заснет, а ты сказал то-то и то-то и я чувствую, что эти слова обесценивают мои усилия.
Я сейчас чувствую страх от того, что ты переписываешься с другим мужчиной, который богаче и моложе меня. Я понимаю и доверяю тебе, но я ревную.
Я ужасно обижена на твоих родителей, что они сказали то-то и то-то.
Я не хочу идти на эту встречу, мне не нравится эта твоя подруга.

Страх, обида, гнев - всему есть место в нашей семье. Все это - повод поговорить по душам, прояснить ситуацию, поставить себя на место другого, вынести урок.
Если нет места осуждению - появляется место принятию, а за ним - саморефлексии даже самых болезненных ситуаций. Место инсайтам, осознаниям и неожиданным выводам.

8. Право на Боль и Поддержку

Я вынесла это отдельно, потому что бывают такие ситуации, когда не нужна рефлексия - нужна просто поддержка и опора. Когда наваливается, плохо и нужно выговориться. И тогда мы пользуемся своим Правом на Боль.
Мы говорим - любовь моя, мне очень плохо, послушай меня сейчас, пожалуйста. Эти слова - триггер полного переключения внимания. Если они произнесены - партнеру нужна вся я. От и до. Я бросаю все и иду слушать, обнимать и делать все, что нужно. Если поддержка нужна мне - это делает он.
Мы знаем, что это - просьба о большом ресурсе, поэтому пользуемся этим только тогда, когда правда нужно.
Но знать, что у тебя это право есть - бесценно.

И вместо заключения.
Мы когда-то оба твердо решили, что наши отношения - выше разногласий. В смысле, они у нас бывают и мы их совсем не боимся. Но никогда не ставим на кон сам факт существования нашей семьи. Мысли о разводе мы даже не допускаем, в любом споре и ссоре. Этого слова просто нет.
Если случается разногласие - это повод поговорить, глубоко и нежно, и что-то изменить или понять. Но мы обязательно находим общий язык.
И в первую очередь - потому что хотим его найти. Мы слушаем друг друга и слышим.

Если ты принимаешь партнера как свое тело - оно вот такое одно и оно тебе подходит больше всего и другого тебе не надо - то ты и ухаживаешь за отношениями совсем в другом ключе.
Не "раз ты такой, то я вот как уйду!", а "давай сделаем совместную жизнь максимально классной и комфортной для обоих".

И это правда совсем другое ее качество.

 

(с) Юлия Сианто